ヨーガとは、古代インドの精神鍛錬の伝統的な実践法です。本来は、心身や感覚器官を鍛錬し、精神を統一させ心の働きを止滅させ人生究極の目標である輪廻からの「解脱(モークシャ)」に至ることを主たる目的としました。
つまり、ヨーガは精神の鍛練や精神修養、精神の集中や心の統一によって悟りに至るための伝統的な宗教的行法(修行法)といえます。
現代は身体的エクササイズとして世界的に広く普及しています。ヨーガについて詳しく解説します。
チベット死者の書(死と再生のプロセス)
チベット死者の書(Tibetan Book of the Dead)は、チベット仏教の伝統的な文献であり、チベット語では「バルド・トゥドル」(Bardo Thodol)として知られています。この書は、死と転生に関する教えを含んでおり、死者が体験する死後の世界が描かれています。