阿字観瞑想：いのちの本源と瑜伽する

■ 阿字観瞑想

私たちが大宇宙から脈々と伝えいただいている共通した生命のことを「大日如来」といい、それを古くインドで1文字に表したのが「阿（ア）」であります。

真理の言葉「阿（ア）」を心の中で念じ、また声に出すことで大宇宙（大日如来）と一体になることを感じる瞑想法が阿字観です。

（引用）

高野山阿字観瞑想体験（瞑想）作法リーフより

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こんな方におすすめ

・心の平穏や、安らぎの時間を求めている方
・自分らしい「生き方」を見つめ直したい、前向きな一歩を踏み出したい方
・仏教や真言密教の教え、また呼吸法や瞑想に興味がある方
・真言（マントラ）や瞑想を、日々の暮らしに取り入れてみたい方
・同じ志を持つ仲間と、あたたかい繋がりの中で学びを深めたい方
・自己鍛錬、自分磨き（成長・発展・飛躍）に興味がある方

※　阿字観瞑想の「瞑想体験」を通じて自己の内面を見つめます

※　次のさらなる新たな飛躍のステージがあなたを待っています

※　あなたの内に秘めた「いのち（無限の可能性」）を光り輝かせ、合言葉は「生かせいのち」！

相互供養相互礼拝自利利他

世のため人のため

いのちをありがとう

生かせいのち

南無大師遍照金剛

合掌高野山大師教会光寿支部・支部長

阿字観瞑想講師雨宮光啓

高野山大師教会光寿支部事務局